冷たい食べ物・飲み物

アイスなど冷たいものの摂りすぎは良くないと以前書きましたが、

摂取しすぎではなくても、ボイトレ前などにとると喉が締まってしまい、声が出づらくなる原因になります。

水なども冷たすぎるのを飲むよりは常温のほうが望ましいです。

冷たいものをまったく摂るな!と言うのも酷ですから、あまり神経質にならず、ほどほどにしておきましょうね♪

 

★ボイストレーニングはキュービックボーカルスクールへ★