みなさん、こんにちは!
前回のブログに喉の乾燥について書きましたが、
対策として私はよくガムを噛むようにしています。
ガムを噛むことで唾液の分泌を促進させて、口内を常に潤すようにしています。
よくレッスン中でも歌い終わる度に水分を摂る方がいらっしゃいますが、
あまり良い傾向ではないです・・・(^_^;)
もちろん、喉が乾燥でガサついてしまっている状態では
声帯が傷つきやすくなりますので水分を摂ることは大事です。
ただ、毎回水分を摂ることが日課になってしまうと体がその常習性に慣れてしまって、
より喉の渇きを感じやすくなってしまう場合があります。
実際にライブのステージに立った場合、1曲歌うごとに水分を摂る
という姿はちょっと????という感じがします。
曲間で摂れない場合もありますしね(>_<)
ということを踏まえて!
普段から唾液の分泌を促すことはとても大事なのですよ☆
ガムを噛むことは虫歯予防にもとても良いらしいです!
是非試してみてくださいね♪
※けしてLOT●Eさんの回し者ではございません。笑
★お休みのお知らせ★
下記期間はスクールメンテナンスの為、休校です。
11月1日(土)~11月3日(月)
お休み期間中にいただいたお問い合わせは、11月4日(火)以降
順次対応させていただきます。ご了承ください。
ボイストレーニングをするなら、キュービックボーカルスクールで!!